Fleksitarianizm – łatwiejszy wegetarianizm?
Jeżeli całkowita rezygnacja ze spożywania mięsa brzmi dla Ciebie nierealnie, warto pomyśleć nad fleksitarianizmem. Taka dieta ta nie tylko chroni...
Żywność
Zdrowe zamienniki słodyczy
Każdy miewa chwile, kiedy słodycze stają się towarem nad wyraz pożądanym. Jednak wszyscy dobrze wiedzą, że radość wyzwolona cukrem mija...
Poke bowl – hawajski przysmak
Hawajskie danie, które jest głęboko zakorzenione w kuchni japońskiej? Tak, chodzi o poke bowl. Ta smaczna i prosta w wykonaniu...
W królestwie makaronów
Spaghetti, tagiatelle, fusilli, penne, pappardelle, lasagne… Rodzajów makaronów, jest naprawdę dużo! Czy wiesz, czym charakteryzuje się każdy z nich i...
Smakowita dieta sokowa
Dieta sokowa zyskuje coraz większą popularność. Często promowana jest przez celebrytów, ponieważ to jeden z bardziej skutecznych sposobów oczyszczania organizmu...
Kombinacje z metabolizmem
Metabolizm to nic innego, jak przemiana materii, która obejmuje wiele biochemicznych reakcji, ściśle związanych z wykorzystywaniem składników odżywczych, przyjmowanych z...
Koktajle proteinowe – nie tylko masa
Koktajle proteinowe kojarzone są zazwyczaj z ćwiczącymi siłaczami, którzy próbują zwiększyć swoją masę mięśniową. Okazuje się jednak, że są one...
Diety pudełkowe – nowy trend
Dieta pudełkowa wydaje się być idealnym rozwiązaniem, kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy, ale nie mamy czasu i chęci do codziennego...
Wybieramy najlepszą maszynę do lodów
Lody to deser, którym rozkoszować się można praktycznie przez cały rok. Ten chłodny smakołyk spożywa się najczęściej w lodziarniach lub...
Awokado – jakie ma właściwości i jak łączyć je w potrawach
Awokado to popularny owoc, który wykazuje wiele korzyści prozdrowotnych. Jedni go kochają, inni wręcz przeciwnie. Z jednej strony zawiera szereg...
